Cette recette facile équipe des choux avec des tomates cuites et de l'oignon pour un plat d'accompagnement de mijoteuse délicieux et sans tracas. Soupe de tomates avec les tomates cuites fait une belle sauce avec le chou, et l'oignon et le sel de céleri ajouter de la saveur.
Servir ce plat de chou facile avec un plat de viande ou de poulet.
Ce dont vous aurez besoin
- 2 boîtes de conserve (14,5 onces chacune) de tomates étuvées
- 1 boîte (10 3/4 onces) de soupe aux tomates condensée
- 1 chou à tête moyenne , haché grossièrement
- 1 oignon moyen, tranché
- 1/2 cuillère à café de sel de céleri
- 1/4 cuillère à café de poivre noir moulu
Comment le faire
- Mélanger tous les ingrédients dans la mijoteuse; remuer pour mélanger les ingrédients.
- Couvrir et cuire à BASSE pendant 6 à 8 heures, ou jusqu'à ce que le chou soit tendre.
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| Directives nutritionnelles (par portion) | |
|---|---|
| Calories | 151 |
| Graisse totale | 5 g |
| Gras saturé | 2 g |
| Graisse insaturée | 2 g |
| Cholestérol | 34 mg |
| Sodium | 213 mg |
| Les glucides | 15 g |
| Fibre alimentaire | 5 g |
| Protéine | 14 g |