Bien manger coûte cher. Bien manger en famille: très cher. Économisez quelques dollars (ou plus) avec ces trois repas bon marché mais équilibrés. Des patates douces farcies au poulet BBQ, aux œufs de cuisson italiens et au curry thaï aux crevettes, ces plats à dix dollars laissent place (à votre budget) au dessert .
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Curry thaï aux crevettesL'épicéa Apportez une saveur thaïe chaude à la table avec ce curry facile. La pâte de curry rouge forme l'épine dorsale de ce plat au chili, cuite avec du lait de coco pour donner à la sauce sa teinte jaunâtre. Les carottes, le poivron, les champignons et le basilic ajoutent de la couleur et de la nutrition, tandis que les crevettes arrondissent les choses avec une poussée de protéines croquante. Appréciez-le sur du riz et n'ayez pas peur de jeter un peu de sauce par-dessus.
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Œufs italiens cuits au fourL'épicéa Ce plat d'inspiration italienne est la réponse ultime au petit déjeuner pour le dîner . Les œufs sont cuits à côté de la mozzarella dans une sauce tomate à la saucisse. La saucisse italienne sucrée, le persil frais et le parmesan râpé sur le dessus confèrent au plat une saveur herbacée riche et une touche de sel supplémentaire. Servir avec (ou sur) du pain grillé rustique et du buon appetito!
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Poulet grillé farcis de patates doucesL'épicéa Aimez les patates douces? Plus besoin de les reléguer sur le côté de la plaque. Le légume racine occupe une place centrale dans ce repas savoureux et équilibré. Les patates douces rôties sont farcies avec un mélange de poulet grillé épicé et de légumes sautés, le tout arrosé d'une sauce barbecue. Que vous cuisiniez pour un ou que vous cherchiez une nouvelle façon de faire un souper en famille, ajoutez ce plat à votre liste de soupes BBQ.