Yankee Pot Roast

Une variété de légumes ajoutent de la saveur à ce délicieux rôti Yankee. Le rôti est lentement mijoté à la perfection avec des pommes de terre, des carottes et du rutabaga coupé en dés. C'est un repas classique que vous pouvez déguster à tout moment de l'année.

Le vin rouge ajoute de la saveur aux liquides, mais vous pouvez diminuer la quantité de vin ou l'omettre complètement.

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Ce dont vous aurez besoin

Comment le faire

  1. Dans un four hollandais ou une bouilloire épaisse, faire revenir la viande de tous les côtés dans du shortening chaud. Saupoudrez de sel et de poivre. Ajouter le bouillon de boeuf, le vin, si utilisé, et l'oignon haché. Couvrir et laisser mijoter pendant 2 à 3 heures.
  2. Ajouter le rutabaga, les carottes, les pommes de terre et le céleri; laisser mijoter 30 minutes de plus ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
  3. Retirer la viande et les légumes dans un plat et garder au chaud.
  4. Dans un petit bol, mélanger 3 cuillères à soupe d'eau avec 2 cuillères à soupe de farine; remuer jusqu'à consistance lisse. Remettre les liquides à feu moyen et incorporer la pâte de farine. Cuire en remuant jusqu'à épaississement.
  1. Goûtez et assaisonnez au besoin avec du sel kasher et du poivre noir fraîchement moulu.
  2. Incorporer le persil dans les liquides.
  3. Servir la viande et les légumes avec la sauce épaissie.

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Directives nutritionnelles (par portion)
Calories 690
Graisse totale 30 g
Gras saturé 11 g
Graisse insaturée 14 g
Cholestérol 229 mg
Sodium 577 mg
Les glucides 24 g
Fibre alimentaire 3 g
Protéine 78 g
(L'information nutritionnelle sur nos recettes est calculée à l'aide d'une base de données d'ingrédients et devrait être considérée comme une estimation.) Les résultats individuels peuvent varier.)