Les navets en purée sont combinés avec du blanc d'oeuf et d'autres ingrédients pour faire cette casserole de navet. Cette casserole ne pourrait pas être plus facile à faire et plaît même à ceux qui ne pensent pas qu'ils aiment les navets !
Ce dont vous aurez besoin
- 2 tasses de navets cuits, écrasés, refroidis
- 1 tasse de chapelure
- 1/2 tasse de beurre fondu ou de margarine
- 1 cuillère à café de sucre
- 1/2 cuillère à café de sel
- 1/4 cuillère à café de poivre
- 2 oeufs, séparés
Comment le faire
- Combiner les navets, la chapelure, la margarine, le sucre, le sel, le poivre et les jaunes d'œufs battus.
- Battre les blancs d'œufs jusqu'à la formation de pics fermes; incorporer au mélange de navet.
- Déposer le mélange de navets dans une casserole beurrée de 1 pinte.
- Faire cuire le navet à 350 F pendant 40 minutes.
| Directives nutritionnelles (par portion) | |
|---|---|
| Calories | 195 |
| Graisse totale | 12 g |
| Gras saturé | 2 g |
| Graisse insaturée | 4 g |
| Cholestérol | 70 mg |
| Sodium | 298 mg |
| Les glucides | 18 g |
| Fibre alimentaire | 2 g |
| Protéine | 5 g |