La recette de Trempette Guacamole Easy Easy avec Jalapenos

Vous cherchez la meilleure et la plus simple recette de trempette guacamole? Essayez cette recette de trempette guacamole mexicaine faite avec des piments jalapeno frais et bien sûr, des avocats! Avant de commencer, assurez-vous que vos avocats sont doux et mûrs. Si ce n'est pas le cas, vous pouvez consulter quelques conseils sur la façon de faire mûrir les avocats ici .

Guacamole recette avec la permission des avocats du Mexique.

Voir aussi: Plus de recettes de guacamole maison faciles à essayer

Ce dont vous aurez besoin

Comment le faire

  1. Écrasez 1 cuillère à soupe de coriandre, 1 cuillère à café d'oignon, 1 cuillère à café de piments émincés et une pincée de sel de mer ou de sel kasher au fond d'un bol de taille moyenne.
  2. Ajouter les avocats et écraser délicatement à la fourchette jusqu'à consistance homogène.
  3. Incorporer le reste de la coriandre, l'oignon et le piment dans le mélange.
  4. Incorporer le jus de tomate et de lime, ajuster les assaisonnements au goût et servir avec un panier de tortillas chaudes.

Information nutritionnelle par portion:

191 calories, 2,4 grammes de protéines, 18,5 grammes de matières grasses, 8 grammes de glucides

Voir également:

Vous avez des restes de guacamole? Ma collègue Molly a un excellent conseil sur la façon de garder le guacamole vert en stockant correctement les restes.

Directives nutritionnelles (par portion)
Calories 103
Graisse totale 8 g
Gras saturé 1 g
Graisse insaturée 5 g
Cholestérol 0 mg
Sodium 81 mg
Les glucides 8 g
Fibre alimentaire 5 g
Protéine 2 g
(L'information nutritionnelle sur nos recettes est calculée à l'aide d'une base de données d'ingrédients et devrait être considérée comme une estimation.) Les résultats individuels peuvent varier.)