Que vous décidiez d'utiliser des biscuits grahams sans produits laitiers faits maison ou une variété achetée en magasin, cette recette est la base idéale pour des tartes aux fruits spéciales ou des cheesecakes sans produits laitiers .
Ce dont vous aurez besoin
- 2 tasses de biscuits graham (finement moulu sans produits laitiers, acheté en magasin ou fait maison)
- 1/3 tasse
- nectar d'agave (ou sirop d'érable)
- 1/3 tasse d'huile de canola
- 1/2 cuillère à café de cannelle
- Pincée de sel
Comment le faire
- Préchauffer le four à 375 F. Légèrement huile ou graisse (avec de la margarine de soja sans produits laitiers) un moule à charnière de 9 "-10", une assiette à tarte ou un plat de cuisson désiré , et mettre de côté.
- Dans un robot culinaire, mélanger les miettes de biscuits graham, le nectar d'agave ou le sirop d'érable, l'huile de canola, la cannelle et le sel et mélanger pendant quelques secondes ou jusqu'à ce que le mélange tienne à peine. Pressez le mélange dans la casserole préparée avec vos mains. (Nous préférons porter des sacs sandwich en plastique ou des gants en plastique pour éviter que le mélange ne colle à mes doigts.) Cuire au four de 7 à 10 minutes ou jusqu'à ce que le mélange soit légèrement doré. Laisser refroidir complètement sur une grille de refroidissement avant d'utiliser.
Directives nutritionnelles (par portion) | |
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Calories | 211 |
Graisse totale | 11 g |
Gras saturé | 1 g |
Graisse insaturée | 6 g |
Cholestérol | 0 mg |
Sodium | 149 mg |
Les glucides | 27 g |
Fibre alimentaire | 1 g |
Protéine | 1 g |