Cuisses de poulet rôties

Les cuisses de poulet ne sont pas seulement pleines de saveurs, elles sont faciles à faire, surtout si vous choisissez des cuisses non désossées.

Une simple combinaison d'ail, d'huile d'olive, d'assaisonnements et de romarin fera ressortir la saveur de ce plat de poulet rôti que votre famille adorera.

Ce dont vous aurez besoin

Comment le faire

  1. Chauffer le four à 450 degrés F. Si vous utilisez une poêle en fer, mettez-le dans le four pour préchauffer. Si vous utilisez un moule de cuisson, aligner avec du papier d'aluminium, graisser légèrement la feuille et mettre de côté.
  2. Mélanger l'ail pressé avec le sel, le romarin haché ou le thym, le poivre et l'huile d'olive.
  3. Mélanger les cuisses de poulet avec un mélange d'huile assaisonnée.
  4. Retirez délicatement la poêle chaude du four et placez les cuisses de poulet dans la poêle avec quelques brins de romarin ou de thym.
  1. Remettre la poêle au four et rôtir pendant environ 35 à 40 minutes, ou jusqu'à ce qu'elle soit dorée et cuite. *

* Selon l'USDA, le poulet doit être cuit à au moins 165 degrés F. Vérifiez le poulet avec un thermomètre alimentaire dans la partie la plus charnue d'une cuisse.

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Directives nutritionnelles (par portion)
Calories 965
Graisse totale 58 g
Gras saturé 15 g
Graisse insaturée 25 g
Cholestérol 314 mg
Sodium 373 mg
Les glucides 6 g
Fibre alimentaire 1 g
Protéine 99 g
(L'information nutritionnelle sur nos recettes est calculée à l'aide d'une base de données d'ingrédients et devrait être considérée comme une estimation.) Les résultats individuels peuvent varier.)