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Ce dont vous aurez besoin
- 1 canette de pêche, égouttée
- 1 boîte de poires, égouttées
- 1 boîte de morceaux d'ananas, égouttés
- 1 tasse de sucre brun
- 1 c. cannelle
- 1/2 bâton de beurre ou de margarine (4 oz)
- 1 peut garnir la tarte aux cerises
Comment le faire
- Couper tous les fruits en bouchées.
- Ajouter le reste des ingrédients.
- Remuez tous ensemble.
- Couvrir et cuire à feu doux de 3 à 6 heures.
- Utilisez-le comme plat d'accompagnement pour le petit-déjeuner ou un repas, ou comme garniture pour un dessert.
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| Directives nutritionnelles (par portion) | |
|---|---|
| Calories | 540 |
| Graisse totale | 31 g |
| Gras saturé | 19 g |
| Graisse insaturée | 9 g |
| Cholestérol | 81 mg |
| Sodium | 16 mg |
| Les glucides | 70 g |
| Fibre alimentaire | 5 g |
| Protéine | 2 g |