La recette de mijoteuse épicée chaude est une combinaison savoureuse et facile de fruits, mais n'hésitez pas à utiliser votre propre combinaison. Servir comme dessert ou comme plat d'accompagnement au petit-déjeuner, au brunch ou au souper.
Ce fruit chaud est particulièrement délicieux avec une cocotte ou des oeufs brouillés et du bacon.
Ce dont vous aurez besoin
- 1 grosse boîte de pêches (28 à 29 onces), égouttées
- 1 ananas ananas avec des jus naturels, non drainé (8 à 16 onces)
- 1 grosse boîte de poires (28 à 29 onces), égouttées
- 1 boîte (15 onces) de fruits mélangés
- 1/2 tasse de cerises au marasquin, égouttées ou au goût
- 1 cuillère à soupe de fécule de maïs
- 1 1/2 cuillères à café de cannelle moulue
- 1 cuillère à café de muscade moulue
- 1/2 tasse de sucre brun
- 4 cuillères à soupe de beurre
Comment le faire
- Mélanger tous les ingrédients dans la mijoteuse; remuer doucement.
- Couvrir et cuire à FAIBLE pendant environ 4 à 6 heures ou à HAUTE intensité pendant 2 à 3 heures.
- Servir avec de la crème épaisse ou une cuillerée de crème sure, si désiré.
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| Directives nutritionnelles (par portion) | |
|---|---|
| Calories | 220 |
| Graisse totale | 6 g |
| Gras saturé | 4 g |
| Graisse insaturée | 2 g |
| Cholestérol | 15 mg |
| Sodium | 6 mg |
| Les glucides | 44 g |
| Fibre alimentaire | 5 g |
| Protéine | 2 g |