Le thé au citron est parfait pour les nuits fraîches et bien sûr, pas si mal si vous êtes tombé avec un rhume. Le secret de la saveur est dans la façon dont le thé est fait - vous remarquerez qu'il n'est pas nécessaire d'ajouter du citron au moment de servir.
Ce dont vous aurez besoin
- 4 sachets de thé
- 2 cuillères à café de zeste de citron râpé
- 1 cuillère à café de jus de citron
- 4 tasses
- eau bouillante
Comment le faire
- Faire bouillir l'eau.
- Ajouter l'écorce de citron, le jus de citron et les sachets de thé .
- Laisser tremper pendant 10 minutes.
- Servir chaud et ajouter du lait ou du sucre. Pour une variation, essayez d'ajouter du sucre vanillé!
| Directives nutritionnelles (par portion) | |
|---|---|
| Calories | 3 |
| Graisse totale | 0 g |
| Gras saturé | 0 g |
| Graisse insaturée | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 10 mg |
| Les glucides | 1 g |
| Fibre alimentaire | 0 g |
| Protéine | 0 g |