Recette de fric sec doux et épicé

Les herbes, les épices, le sel et la cassonade, ainsi qu'un coup de poivre de Cayenne, confèrent à ce mélange sec une saveur complexe. Il est excellent sur un poulet rôti ou un poulet rôti, ou sur du porc rôti ou grillé.

Ce dont vous aurez besoin

Comment le faire

  1. Dans un petit bol, mélanger les ingrédients.
  2. Couvre jusqu'à 2 poulets rôtis ou 4 à 6 morceaux individuels.
  3. Vous pouvez stocker le frottement sec dans un sac ou un récipient hermétique pendant jusqu'à 2 semaines.
Directives nutritionnelles (par portion)
Calories 70
Graisse totale 1 g
Gras saturé 0 g
Graisse insaturée 0 g
Cholestérol 0 mg
Sodium 2,333 mg
Les glucides 17 g
Fibre alimentaire 2 g
Protéine 1 g
(L'information nutritionnelle sur nos recettes est calculée à l'aide d'une base de données d'ingrédients et devrait être considérée comme une estimation.) Les résultats individuels peuvent varier.)