Poulet râpé Crock Pot pour sandwiches

Ce délicieux barbecue au poulet mijoté est fait avec des poitrines de poulet cuites et râpées. N'hésitez pas à utiliser tout ou partie des cuisses de poulet dans le plat. Si vous utilisez des cuisses de poulet au lieu de poitrines de poulet, ils peuvent être cuits pendant une période plus longue.

N'hésitez pas à utiliser 1 1/2 tasse de sauce barbecue avec les flocons de piment et la poudre d'ail et sautez le reste des ingrédients de la sauce.

Servir ces sandwiches pour le déjeuner ou le dîner avec des tranches de salade de chou et de cornichon à l'aneth, ou faire des curseurs de la taille d'une fête.

Ce dont vous aurez besoin

• 1 lb de poitrines de poulet désossées (sans peau)
• 1 1/2 tasse de ketchup aux tomates
• 3 cuillères à soupe de cassonade
• 1 cuillère à soupe
• sauce Worcestershire
• 1 cuillère à soupe de sauce soja
• 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre
• 1 cuillère à café de flocons rouges écrasés (ou au goût)
• 1/2 cuillère à café de poudre d'ail

Comment le faire

1. Mélanger tous les ingrédients pour la sauce dans la mijoteuse .
2. Ajouter le poulet. tourner pour bien enrober avec la sauce.
3. Cuire le poulet à feu vif pendant 3 à 4 heures, ou jusqu'à ce que le poulet soit complètement cuit.
4. Shred ou hacher le poulet et le retourner à la sauce dans le pot. Bien mélanger afin que tout le poulet soit enrobé.
5. Vous pouvez garder la mijoteuse à feu doux ou chaud pour garder le poulet au chaud pour servir sur des rouleaux mous ou durs.

Conseils et Variations

• Vérifiez le poulet pour la cuisson après 2 1/2 à 3 heures en haut. Les poitrines de poulet peuvent devenir sèches lorsqu'elles sont trop cuites. Les cuisses de poulet peuvent être cuites pendant une période plus longue.
• Remplacez le ketchup, la cassonade, la sauce Worcestershire, la sauce soja et le vinaigre avec votre sauce barbecue préférée.

Directives nutritionnelles (par portion)
Calories	401
Graisse totale	15 g
Gras saturé	4 g
Graisse insaturée	6 g
Cholestérol	95 mg
Sodium	1 185 mg
Les glucides	36 g
Fibre alimentaire	0 g
Protéine	31 g

(L'information nutritionnelle sur nos recettes est calculée à l'aide d'une base de données d'ingrédients et devrait être considérée comme une estimation.) Les résultats individuels peuvent varier.)