Cette recette de fruits grillés peut être transformée en n'importe quel dessert que vous souhaitez. Vous pouvez ajouter une boule de crème glacée et des biscuits émiettés pour faire un sundae ou une tranche et placer sur la pâte à biscuits au sucre cuit au four pour faire une pizza au dessert.
Ce dont vous aurez besoin
- 2 nectarines moyennes, coupées en deux et dénoyautées
- 2 cuillères à soupe / 30 ml de miel
- 1 cuillère à soupe / 15 ml de margarine ou de beurre, fondu
- 1/2 cuillère à thé / 2,5 ml de muscade
- 1/2 cuillère à café / 2,5 ml de cannelle
Comment le faire
Préchauffer le gril pour une température moyenne. Badigeonner les nectarines avec du beurre ou de la margarine. Placer les moitiés de nectarine, côté coupé vers le bas, sur la grille et laisser cuire à découvert pendant 5-6 minutes. Badigeonner de miel pendant le processus de cuisson. Retirer du gril et laisser refroidir. Servir saupoudré de cannelle et de muscade (ou d'une boule de crème glacée).
| Directives nutritionnelles (par portion) | |
|---|---|
| Calories | 71 |
| Graisse totale | 2 g |
| Gras saturé | 0 g |
| Graisse insaturée | 1 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 23 mg |
| Les glucides | 14 g |
| Fibre alimentaire | 1 g |
| Protéine | 1 g |