Ce dont vous aurez besoin
- 2 filets de porc, 12-16 onces / 340-450 g
- 1 boîte de 8 onces / 240 ml de sauce tomate
- 1/2 tasse / 120 ml d'eau
- 1/4 tasse / 60 ml de vinaigre de cidre
- 5 poivrons de chipotle en conserve, hachés finement
- 5-6 gousses d'ail émincées
- 1 cuillère à soupe / 15 ml d'huile d'olive
- 2 cuillères à café / 10 mL de sucre
- 1 cuillère à thé / 5 mL de cumin moulu
- 1 cuillère à thé / 5 mL d'origan séché
- 1 cuillère à café / 5 ml de sel
- 1/4 cuillère à thé / 1,25 ml de cannelle moulue
Comment le faire
Pour préparer la marinade: mélanger tous les ingrédients, sauf le porc, dans une grande casserole. Porter à ébullition, retirer du feu et laisser refroidir.
Placer les filets de porc dans une poêle peu profonde, verser sur la marinade. Couvrir et laisser mariner au réfrigérateur pendant 2 à 4 heures.
Retirer les filets de la marinade. Assurez-vous de réserver la marinade pour une utilisation ultérieure. Préchauffer le gril. Placer le porc sur la grille et faire cuire à feu moyen-élevé pendant 35 à 45 minutes.
Badigeonner de temps en temps avec la marinade réservée pendant la première moitié du temps de cuisson seulement. Une fois que la température interne du porc atteint 165 degrés, c'est fait. Retirer du feu et laisser reposer 10-12 minutes avant de trancher.
Directives nutritionnelles (par portion) | |
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Calories | 301 |
Graisse totale | 10 g |
Gras saturé | 3 g |
Graisse insaturée | 5 g |
Cholestérol | 95 mg |
Sodium | 665 mg |
Les glucides | 17 g |
Fibre alimentaire | 2 g |
Protéine | 35 g |