Ces haricots verts sont crémeux et ringards, et ils font un plat d'accompagnement fabuleux pour n'importe quel repas. Ils sont super faciles aussi!
Les haricots verts sont goussés avec une petite quantité de crème épaisse et un peu de fromage râpé. Si vous êtes fatigué des mêmes vieux légumes cuits à la vapeur, essayez cette recette.
Ce dont vous aurez besoin
- 4 tasses de haricots verts cuits
- 1/4 cuillère à café de sel
- Dash poivre de Cayenne
- 3/4 tasse de fromage cheddar râpé, divisé
- 2 cuillères à soupe de beurre, coupées en petits morceaux
- 1/3 tasse de crème épaisse
Comment le faire
- Mettre les haricots dans un plat allant au four peu profond et beurré. Saupoudrer de sel, de poivre de Cayenne et 1/2 tasse de fromage râpé; parsemer de la moitié du beurre puis verser la crème sur tout.
- Incorporer pour mélanger les ingrédients. Saupoudrer le reste du fromage sur les haricots verts et parsemer de beurre restant.
- Faire cuire au four à 400 F pendant 20 minutes, ou jusqu'à ce que chaud et pétillant.
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| Directives nutritionnelles (par portion) | |
|---|---|
| Calories | 355 |
| Graisse totale | 20 g |
| Gras saturé | 11 g |
| Graisse insaturée | 5 g |
| Cholestérol | 55 mg |
| Sodium | 210 mg |
| Les glucides | 30 g |
| Fibre alimentaire | 11 g |
| Protéine | 16 g |