Casserole de jambon et de brocoli

Cette casserole facile et savoureuse est faite avec une sauce blanche faite maison avec du fromage.

Ce dont vous aurez besoin

Comment le faire

  1. Cuire le brocoli jusqu'à ce qu'il soit presque tendre; placer dans un plat à gratin beurré. Garnir de jambon tranché.
  2. Faire une sauce blanche et ajouter le fromage à la sauce épaissie; cuire à feu doux jusqu'à ce que le fromage ait fondu.
  3. Ajouter les ingrédients restants à la sauce; verser sur le jambon et le brocoli.
  4. Cuire au four à 400 F pendant 20 à 25 minutes.
Directives nutritionnelles (par portion)
Calories 271
Graisse totale 11 g
Gras saturé 6 g
Graisse insaturée 3 g
Cholestérol 35 mg
Sodium 1 682 mg
Les glucides 34 g
Fibre alimentaire 2 g
Protéine 10 g
(L'information nutritionnelle sur nos recettes est calculée à l'aide d'une base de données d'ingrédients et devrait être considérée comme une estimation.) Les résultats individuels peuvent varier.)