Ce plat principal merveilleux et super facile goûte comme Spaghetti-Os. Vous pouvez varier la quantité de pâtes ou de boulettes de viande selon votre goût. Assurez-vous simplement que les pâtes sont immergées dans le liquide avant de commencer la mijoteuse.
Vous pouvez également ajouter plus d'ingrédients; de l'oignon haché ou de l'ail si votre famille l'aime, ou des carottes râpées ajouteraient saveur et nutrition. Vous pourriez ajouter du bouillon de poulet ou de boeuf à la place de l'eau pour un plat plus savoureux.
Garnir les pâtes cuites et les boulettes de viande avec du parmesan râpé. Pour un repas complet, tout ce dont vous avez besoin est un peu de pain grillé à l'ail et une salade verte avec des champignons et des avocats. Pour le dessert, des biscuits aux brisures de chocolat, des biscuits à l'avoine ou des brownies seraient la touche finale parfaite.
Ce dont vous aurez besoin
- 2 poignées de pâtes spaghetti (environ 8 onces), brisées en morceaux
- 1 (26 oz) sauce spaghetti pot
- 1 (20 à 22 oz) paquet de boulettes de viande complètement cuites surgelées
- 2 tasses d'eau
Comment le faire
- Mélanger les pâtes spaghetti, la sauce spaghetti, les boulettes de viande congelées et l'eau dans une mijoteuse de 4 pintes et mélanger pour combiner. Assurez-vous que les pâtes sont immergées dans le liquide dans la mijoteuse.
- Couvrir la mijoteuse et cuire à feu doux pendant 5 à 7 heures ou jusqu'à ce que les pâtes soient tendres et que les boulettes de viande soient bien chauffées à 160 F, mesurée avec un thermomètre à viande, en remuant une fois avec une cuillère pendant le temps de cuisson. Cette méthode rendra les pâtes assez molles, comme les spaghettis-O.
Astuce : Vous pouvez faire cuire la sauce, les boulettes de viande et l'eau pendant 5 à 7 heures à feu doux jusqu'à ce que les boulettes de viande atteignent 160 F, puis incorporer les pâtes. Essayez de vous assurer que les pâtes sont complètement immergées dans la sauce. Tournez la mijoteuse à haute. Couvrir et cuire les pâtes à feu vif de 20 à 25 minutes, en remuant une fois, jusqu'à ce que les pâtes soient tendres. Cela rendra les pâtes plus al dente .
| Directives nutritionnelles (par portion) | |
|---|---|
| Calories | 395 |
| Graisse totale | 12 g |
| Gras saturé | 4 g |
| Graisse insaturée | 5 g |
| Cholestérol | 93 mg |
| Sodium | 83 mg |
| Les glucides | 35 g |
| Fibre alimentaire | 3 g |
| Protéine | 37 g |