Poulet cuit au four avec ananas et soupe à l'oignon

Ce poulet facile est cuit à la perfection avec des morceaux d'ananas et un mélange de soupe à l'oignon. Utilisez des poitrines de poulet coupées avec os dans cette recette. Merci à Sandy d'avoir partagé cette recette.

Servir le poulet et l'ananas avec du riz chaud ou des nouilles. Ajouter du brocoli à la vapeur ou des haricots verts pour un dîner savoureux et satisfaisant.

Ce dont vous aurez besoin

Comment le faire

  1. Réglez le gril du four à haute, 500 F.
  2. Tapisser un plat de cuisson peu profond avec du papier d'aluminium, en laissant les extrémités longues se replier et envelopper le poulet plus tard. Disposer les poitrines de poulet dans la poêle et badigeonner avec le beurre fondu.
  3. Faire griller le poulet pendant 10 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit légèrement bruni des deux côtés.
  4. Réduire la température du four à 350 F.
  5. Dans un bol moyen, mélanger les ingrédients restants; Verser le mélange sur le poulet.
  6. Porter les extrémités de la feuille sur le poulet et sceller les bords avec un double pli, en enveloppant complètement le poulet.
  1. Cuire au four 45 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit. La température minimale de sécurité pour le poulet est de 165 F.
Directives nutritionnelles (par portion)
Calories 1261
Graisse totale 72 g
Gras saturé 20 g
Graisse insaturée 29 g
Cholestérol 418 mg
Sodium 428 mg
Les glucides 13 g
Fibre alimentaire 1 g
Protéine 132 g
(L'information nutritionnelle sur nos recettes est calculée à l'aide d'une base de données d'ingrédients et devrait être considérée comme une estimation.) Les résultats individuels peuvent varier.)