Les 13 meilleurs cadeaux pour la noix de santé

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Tout le monde a une idée différente de ce qu'est manger sainement - que ce soit paléo, cru, sans gluten, hypocalorique, sans produits laitiers, faible en glucides, faible en gras, végétarien, diabétique amical, ou sain pour le cœur. Mais la plupart des gens seraient d'accord qu'il est plus sain de manger des aliments qui sont peu transformés, préparés à la maison, et près de leur source.

Heureusement, il existe de nombreux outils qui facilitent la préparation des aliments sains et peut-être même plus de plaisir à cuisiner et à manger. La présentation est également importante, et de nombreux outils y contribuent également, rendant les smoothies plus fluides ou transformant les courgettes en spaghettis.

Bien que les régimes ne soient pas tous composés des mêmes aliments, bon nombre de ces outils conviendront à plusieurs régimes.