Ceci est une variation aromatisée à la mangue du classique Orange Julius . Beaucoup d'entre nous ont des souvenirs d'enfance de profiter de cette délicieuse friandise smoothie congelés - c'est une boisson merveilleusement mélangée qui est excellente en été ou à tout moment vous avez un besoin impérieux pour un cocktail plus innocent.
Ce dont vous aurez besoin
- 1 tasse de frais ou congelé
- jus de mangue
- 2 onces
- Lait
- 1 cuillère à café d'extrait de vanille
- 2 cuillères à soupe de sucre
- 1 boule de
- glace à la vanille
Comment le faire
- Placez tous les ingrédients dans un mélangeur avec 1/2 tasse de glace.
- Mélanger jusqu'à consistance lisse.
- Verser dans un verre d'ouragan refroidi.
Si le mélange est trop épais, ajoutez plus de jus ou d'eau. Si c'est trop mince, ajoutez plus de glace ou de crème glacée.
| Directives nutritionnelles (par portion) | |
|---|---|
| Calories | 339 |
| Graisse totale | 6 g |
| Gras saturé | 4 g |
| Graisse insaturée | 1 g |
| Cholestérol | 1 mg |
| Sodium | 32 mg |
| Les glucides | 68 g |
| Fibre alimentaire | 6 g |
| Protéine | 6 g |