Beaucoup de haricots, de bacon et de boeuf haché en font un délicieux souper pour votre famille.
Ce dont vous aurez besoin
- 1 grosse boîte de porc et haricots, égouttée légèrement
- 1 petite boîte de haricots rouges ou de haricots, légèrement égouttés
- 1 petite boîte de haricots de Lima ou de pois aux yeux noirs égouttés légèrement
- 1 livre de bœuf haché, cuit et égoutté
- 1 livre de lard, en cubes, cuit et égoutté
- 1 tasse d'oignons
- 1 1/2 tasse de sauce Bar-B-Que
Comment le faire
- Mélanger tous dans une mijoteuse
- Cuire 5-6 heures à basse température
| Directives nutritionnelles (par portion) | |
|---|---|
| Calories | 602 |
| Graisse totale | 31 g |
| Gras saturé | 11 g |
| Graisse insaturée | 13 g |
| Cholestérol | 123 mg |
| Sodium | 1,080 mg |
| Les glucides | 29 g |
| Fibre alimentaire | 8 g |
| Protéine | 50 grammes |