En grec: πορτοκάλια με μέλι, disons: por-toh-KAHL-yah meh MEH-lee
Les fruits frais sont un dessert grec préféré, une collation sucrée et un excellent ajout à la table du petit-déjeuner. C'est délicieux servi seul, mais vous pouvez l'habiller avec un filet de fabuleux miel grec. Que vous tranchiez les oranges ou que vous les sépariez en morceaux, cette recette 1-2-3 (une étape, deux ingrédients, trois minutes) ajoute une belle touche.
Ce dont vous aurez besoin
- 1 ou 2 oranges (ou
- clémentines )
- 2 à 3 gouttes de thym grec
- miel (ou autre miel de votre choix).
- Facultatif: cannelle (moulu)
Comment le faire
- Peler les oranges, les casser en morceaux (ou les couper en tranches).
- Disposer sur un plat de service et arroser de miel.
- Eventuellement, ajouter une pincée de cannelle moulue.
Terminé!
| Directives nutritionnelles (par portion) | |
|---|---|
| Calories | 1204 |
| Graisse totale | 0 g |
| Gras saturé | 0 g |
| Graisse insaturée | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 14 mg |
| Les glucides | 323 g |
| Fibre alimentaire | 10 g |
| Protéine | 4 g |