Ce toast est tout au sujet de l'équilibre. Prenez l'acidité du fromage de chèvre, associez-le à l'onctuosité de l'avocat et garnissez-le de bacon croustillant et salé. Ce toast fait un excellent petit-déjeuner salé ou collation en milieu d'après-midi.
Ce dont vous aurez besoin
- 4 bandes de bacon
- 1/2 avocat
- 2 onces de fromage à l'avoine
- 1 tranche de pain
Comment le faire
Cuire le bacon jusqu'à ce qu'il soit croustillant. Laisser reposer et ensuite émietter en petits morceaux.
Pain toasté.
Slather chaque tranche avec du fromage de chèvre et le dessus avec des tranches d'avocat et de bacon émietté.
| Directives nutritionnelles (par portion) | |
|---|---|
| Calories | 455 |
| Graisse totale | 26 g |
| Gras saturé | 6 g |
| Graisse insaturée | 14 g |
| Cholestérol | 26 mg |
| Sodium | 749 mg |
| Les glucides | 39 g |
| Fibre alimentaire | 10 g |
| Protéine | 20 g |