Avez-vous déjà fait votre propre thé à la maison? En utilisant seulement vos herbes les plus fraîches que vous avez ramassé au magasin ou qui poussent dans votre jardin. Si vous n'avez pas encore eu le plaisir, vous avez vraiment besoin de réaliser tous les avantages de boire du thé de cette façon. J'ai d'abord appris cette façon de faire du thé quand j'avais du thé de montagne grecque. Il suffit de laisser tremper dans l'eau chaude et de servir. J'ai été surpris que le thé qui m'a été servi ait été dans un sachet de thé, avec une étiquette dessus, une agrafe dans cette étiquette qui la tient fermement à la ficelle qui est également attachée à ce sachet de thé. Quand je le casse comme ça, ça ne sonne pas bizarre? Je le pense aussi.
C'est vraiment un voyage pour prendre votre herbe fraîche préférée et le mettre dans l'eau chaude pendant 3 minutes et voir un thé buvable sortir de l'autre côté. Cela me dépasse toujours. Récemment, j'ai fait du thé d'origan et la saveur m'a vraiment pris par surprise. Je pensais que l'origan serait très puissant et peut-être un peu trop fort pour un bon thé. Cependant, ce n'était pas du tout! Il y avait une odeur apaisante et un goût légèrement sucré en soi. Je ne pense pas que vous auriez même besoin d'ajouter du sucre ou du miel pour rendre ce goût délicieux, cependant, il est également agréable avec inclus.
Alors que je posais la tasse de thé sur ma bouche, sentir la vapeur monter et chatouiller mon nez n'était que la première partie de ce thé unique. Je pouvais sentir l'odeur aromatique alors que le liquide atteignait mes lèvres. J'ai pris un peu une gorgée et j'ai immédiatement senti réchauffé à l'intérieur et je me sentais aussi en très bonne santé. Je sais que cela peut sembler étrange, mais parce que je connais tous les avantages pour la santé de l'origan, je savais que je rendais un service à mon corps. Et j'avais raison! L'origan est riche en vitamine K, protégeant votre système cardiovasculaire, ainsi que le manganèse. Il est également riche en fibres et possède des propriétés qui en font un excellent antioxydant pour le corps. La partie de fibre s'est vraiment distinguée à moi parce qu'avoir un intestin sain est si important à votre santé globale. Je veux m'assurer que je fais tout ce que je peux pour me maintenir en pleine forme. Essayez ce thé et dites-moi ce que vous ressentez après l'avoir bu. Prendre plaisir!
Ce dont vous aurez besoin
- 1 brin d'origan frais
- 1 à 2 tasses d'eau (bouillante)
- 1 cuillère à café de miel (grec)
Comment le faire
- Placer l'origan dans de l'eau bouillante et laisser infuser 3 minutes.
- Verser le contenu dans du verre et ajouter le miel.
- Servir avec ou sans feuilles selon la méthode désirée.
| Directives nutritionnelles (par portion) | |
|---|---|
| Calories | 27 |
| Graisse totale | 0 g |
| Gras saturé | 0 g |
| Graisse insaturée | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 8 mg |
| Les glucides | 7 g |
| Fibre alimentaire | 1 g |
| Protéine | 0 g |