Cette recette rapide et facile de popsicle végétalien cru est divine si vous êtes sur un régime alimentaire cru ou non. Un popsicle aux fraises et aux fraises fait un travail rapide de désaltération! Ce festin simple et nutritif gardera un sourire sur votre visage pendant les chaudes journées d'été où les fraises sont fraîches et abondantes! Si vous voulez compliquer un peu votre vie, vous pouvez filtrer le mélange à l'aide d'une passoire fine ou d'une étamine pour enlever les graines de fraises avant de les congeler. Sinon, sautez et profitez-en!
Ces popsicles végétaliens crus sont également sans gras et sans sucre. Qu'est-ce qu'il n'y a pas à aimer?
Ce dont vous aurez besoin
- 1 tasse de fraises fraîches (ou congelée)
- 1 tasse de jus d'ananas frais
- 2 cuillères à soupe de jus de citron vert
- Facultatif: l 2 cuillères à soupe
- nectar d'agave cru (au besoin)
Comment le faire
- Simplement mélanger vos ingrédients ensemble dans un mélangeur et verser le mélange dans des plateaux de popsicle.
- Congeler pendant 3 à 4 heures ou jusqu'à ce que la boisson surgelée soit solide. Dégivrer pendant environ 5 minutes avant d'essayer de retirer le popsicle du plateau ou vous risquez de tirer le bâtonnet. Vous pouvez également essayer de faire coulisser le plateau (à l'envers) sous l'eau chaude pour faire fondre les extérieurs et les desserrer, ce qui facilite leur retrait.
Profitez de votre friandise d'été sans sucre et sans gras!
| Directives nutritionnelles (par portion) | |
|---|---|
| Calories | 38 |
| Graisse totale | 0 g |
| Gras saturé | 0 g |
| Graisse insaturée | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 1 mg |
| Les glucides | 10 g |
| Fibre alimentaire | 1 g |
| Protéine | 0 g |